ファスティングは「断食」と訳されます。「断食」というと、修行のようなイメージがありますが、ヨーロッパでは治療としても取り入れられるほど立派な健康法。日本でもダイエット、食の見直し、美容、デトックス、体質改善などさまざまな目的のために、最近では大きな注目を集めています。

一定期間食事を断つことで、内臓に休息を与え長年自分を作ってきてくれた内臓に感謝の気持ちが湧いてきて、色々な気づきと出会い、結果的には心の断捨離にもつながるのです。

日本人は江戸時代までは一日２食だったと言われています。今では空腹感を感じなくても３食摂ることが当たり前に感じ、時間がずれるとついついファストフードやコンビニに頼ってしまうことも少なくないと思います。

一日３食を摂ることで、体内で消化するためのカロリーはフルマラソンを走ることと同じくらいのエネルギーを使うと言われています。さらに、肉や、油、乳製品、お菓子など動物性のタンパク質や資質といったカロリーの高い食事になりがちです。そのため内臓に負担がかかり、眠っている間も胃や腸、肝臓などの内臓は休むことなく働き続けます。

そこでファスティングによって内臓を休ませ、長期間蓄積された不要な老廃物や重金属を体内から排出し、身体をリセットすることで本来の人間のカラダのサイクルを取り戻すことができるのです。

このファスティングに参加したら...

□食べるものが変わった
□食べ方・順番が変わった
□よく眠れるようになった
□朝の目覚めがスッキリ
□お酒をやめた、お酒の量が減った
□肌のトーン、感触が変わった
□集中力が上がった
□体重が落ちてフットワークが軽くなった
□エネルギーが変わったと言われるようになった
□家族や周りの人との人間関係が変わった

ファスティングプログラムに参加された方々から、「本当にやって良かった」と嬉しい感想をたくさんいただいています。※全ての人に同じような効果が出るわけではありません。あくまでも個人の感想です。

今まで何をやっても結果が出なかった、リバウンドを繰り返してきた、今のままではいけないとは分かっている...あなたのカラダをファスティングでリセットし、持続できる健康なカラダを手に入れ、いつまでもビキニを着れる👙ように全力でサポートさせていただきます。